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英国南安普敦港口:遺精頻繁危害大,早作治療是良策

來源:健康無憂網 2018-04-09 編輯:pub01
 

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     青春期后的男性,每月正常的遺精次數為1-2次,倘若遺精次數頻繁超過正常次數,幾天發生一次或一個月內發生4-5次以上,如果在沒有手淫與性生活時的射精,或婚后男子有了有規律的性生活仍有發生頻繁的遺精,另外還伴有腰困腿乏、精神萎靡、頭暈眼花、失眠多夢,即為頻繁遺精。


     一、導致頻繁遺精主要有以下三個因素
 
    1、體質虛弱:各臟器的功能不夠健全,如大腦皮層功能不全,失去對低級性中樞的控制,而勃起中樞和射精中樞的興奮性增強,也會發生頻繁遺精。
    2、局部病變:性器官或泌尿尿統的局部病變,頻繁遺精的原因是什么?如包莖、包皮過長、尿道炎、前列腺炎等,這些病變可以刺激性器官而發生頻繁遺精。
    3、精神因素:由于性的要求過分強烈不能克制,特別是在睡眠前思淫引起性興奮,長時間使性活動中樞神經受到刺激而造成頻繁遺精(如經常讀淫書、淫畫,導致沖動發生遺精)。
 
     二、如何緩解頻繁遺精
 
    第一:自我按摩
    用雙手手指分別依順時針與逆時針方向反復輕輕按摩丹田穴(腹部臍下方2指)和腎俞穴(腰部最細處的背部、第二腰椎棘突下旁開3指處),通按摩這兩個穴位,可以幫助調整和改善性的功能。
    第二:仰臥收腹臂腿上舉法
    仰臥收腹臂腿上舉的鍛煉,主要鍛煉腹肌,增強性能力,對頻繁遺精有很好的治療作用。取仰臥位,兩臂伸直在頭后,然后上舉兩腿同時迅速上舉兩臂,使雙手和兩足尖在腹部上方互相接觸,上舉時吸氣,還原時呼氣。每天早晚可各進行一次,每次可做24~32下。隨著腹肌力量的增強,上述動作重復次數可逐漸增加。
    第三:靜力半蹲站樁法
    1、 挺胸直腰,屈膝作1/4蹲(大腿小腿彎曲度為120~140度左右),頭頸挺直,眼視前方,雙臂向前平舉,兩膝在保持姿勢不變的情況下,盡力向內側夾,使腿部、下腹部、臀部保持高度緊張,持續半分鐘后走動幾步,讓肌肉放松后再做。
    2、 如此反復進行,次數自定。每天早晨各做一回。
    3、隨著腿力的增強,持續時間可逐漸延長,重復次數亦可逐漸增加。

     三、男人頻繁遺精吃什么好
 
    1、獼猴桃:能治療引發的遺精。取新鮮獼猴桃50g,搗爛后加溫開水250ml(約一茶杯),調勻后飲服,每日2次,連服半個月。
    2、葡萄:能治療前列腺炎引起的遺精和小便短赤澀痛。取新鮮葡萄250g,取皮、核,搗爛后,加適量溫開水飲服,每日1-2次,連服半個月。
    3、木瓜:能治療遺精。取木瓜250g,切片后放入1000g米酒或低度白酒中,浸泡半個月后啟用,每次飲用15ml,每日2次,連服半個月。
    4、芒果:能治療和遺精。取芒果核10g,搗爛后加水煎服,每日2次,連服半個月。
    5、荔枝:能治睪丸腫痛伴發遺精。取荔枝核15-20顆,搗爛后加水煎服,每日2次,連服半個月。
 
     四、發生頻繁遺精注意事項
 
    1、注意心理衛生和精神調攝,消除恐懼、緊張、焦慮的心理狀態,培養自己開朗、樂觀、冷靜、客觀、堅強的性格,經常保持輕松、愉快的情緒,排除雜念,清心寡欲,恬淡虛無,順其自然,調養一段時間,這種情況自可減輕。
    2、注意生活起居,衣褲應稍寬松些,夜晚不要過飽進食。睡前用溫水洗腳,被褥不宜過重,腳部不宜蓋得太暖。養成側臥睡眠的習慣。
    3、節制性欲,戒除手淫。不看尤其不能迷戀色情淫穢書刊和影視音像制品。逐漸戒除手淫,減輕思想負擔,使心理逐漸康復。
    4、多參加文體活動,培養多種業余興趣和愛好,適當參加體力勞動。正常對待男女交際,不要把男女交往神秘化。
    5、積極治療引起造精的疾病。包皮過長的應手術切除;養成良好的衛生習慣,經常清洗陰莖包皮處,以免包皮垢積聚;如患有包皮龜頭炎時應及時治療。
    6、不要認為遺精是低級下流的事情而感到不好意思。遺精后要注意外生殖器的清潔,勤洗換內褲,以防尿道的炎癥。
 
    五、頻繁遺精有三大危害
 
    危害一:造成性功能障礙,對于已婚男子,如果還有頻繁的遺精,日久必然會干擾正常性功能的發揮,造成性欲減退、早泄、勃起功能障礙等男子性功能異常。
    危害二:出現臨床癥狀,如果遺精次數明顯增多,而且連續幾個月都如此。臨床上,必然會出現許多不適癥狀,例如頭昏、眼花、耳鳴、疲倦、腰酸、腿軟、口渴、心悸、多汗等,勢必影響到整體健康狀況。
    危害三:影響精神狀態,容易精神萎靡不振、情緒不穩定、記憶力下降、遇事無精打采、對外界顯得十分淡漠、多夢失眠等現象。那股青少年應有的血氣方剛、朝氣蓬勃、努力奮進和天天向上的氣概,在他們身上一掃而光,必然會影響到學習與工作,于是上課提不起精神、學習成績一落千丈、工作效率每況愈下。
 
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