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沃特福德vs南安普敦:脖子粗,能吃海帶、紫菜嗎?甲狀腺亢進要多吃碘,還是少吃碘?中

來源:網友提交 2019-05-24 編輯:『相依對唱』
 

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脖子粗大腫腫的,不僅影響外觀,也令人十分不舒服!引起脖子粗的原因,又分為甲狀腺亢進、甲狀腺腫大兩類,各自有不同的成因,而網絡上流傳著:「海帶、紫菜因含碘,吃了能改善脖子粗的情形」,這種食物含碘較高,究竟甲狀腺腫、甲狀腺亢進哪一種要多吃一「碘」,哪一種要少吃一「碘」?中醫師針對其中甲狀腺亢進,又有什么茶飲能夠調理呢?

飲食「缺碘」甲狀腺腫脖子粗,應攝取含碘食物

甲狀腺為頸部咽喉下方的內分泌腺體,能刺激細胞組織活動量、促進細胞組織新陳代謝。而脖子粗,是甲狀腺分泌異常的表現,主要又分為甲狀腺腫、甲狀腺亢進兩大類。甲狀腺腫,是由于飲食中「碘」攝取量不足所引起的。由于碘是制造甲狀腺用來合成和分泌甲狀腺素的原料,一旦缺乏,甲狀腺素就分泌不足,就會引起甲狀腺代償反應,出現腫大情形,以便加強分泌更多甲狀腺素來供人體所需。

甲狀腺腫大患者可能出現心悸、顫抖、體重增加、代謝變慢、疲憊等現象,女性也可能出現月經不正常和不孕情形,因此飲食中應多攝取含碘食物,如海帶、紫菜。

甲狀腺亢進脖子粗,應減少含碘食物如海帶、紫菜的攝取

而甲狀腺亢進,則是由于免疫系統異常、甲狀腺炎、服用過多甲狀腺荷爾蒙或碘制劑,而造成甲狀腺分泌過多,此時細胞的活動量、新陳代謝作用過于旺盛,就會出現心悸、顫抖、體溫升高、變瘦、眼凸、脖子腫大等癥狀,還可能引起心臟病、糖尿病、高血壓等疾病,此類患者就應避免食用含碘食物如海帶、紫菜,以免造成甲狀腺分泌過多,加重甲狀腺亢進情形。

中醫看甲狀腺亢進,多由壓力、情緒不調引起

至于中醫又是怎么看待甲狀腺亢進?陳玫妃中醫師表示,在中醫觀點中,甲狀腺亢進又稱為「癭瘤病」,多由壓力、情緒不調所引起。由于情緒不調、壓力大會導致肝氣郁結,使具有疏泄并調整全身氣、血、津液功能的肝臟氣機不暢,凝聚成痰濕,淤積于頸部,使頸部腫大,痰濕日久化熱后,還會導致身體發熱、干燥、失眠的現象。

脖子粗,能吃海帶、紫菜嗎?甲狀腺亢進要多吃碘,還是少吃碘?中醫調理有妙方

壓力大會導致肝氣郁結,肝臟氣機不暢,凝聚成痰濕,淤積于頸部,使頸部腫大,痰濕日久化熱后,還會導致身體發熱、干燥、失眠的現象。壓力大會導致肝氣郁結,肝臟氣機不暢,凝聚成痰濕,淤積于頸部,使頸部腫大,痰濕日久化熱后,還會導致身體發熱、干燥、失眠的現象。

甲狀腺亢進,3大類型最好發

至于哪一些類型的人,容易有甲狀腺亢進?陳玫妃中醫師表示,甲狀腺亢進多好發于以下3大證型:

1.肝氣郁結:由精神緊張抑郁、情緒不調,引起肝氣不暢,日久痰凝,積聚于頸,導致部腫大。特征為煩躁易怒、焦慮、失眠、健忘。

2.痰瘀:多由飲食不節制,影響脾胃功能,或因七情內傷,引起體內津液無法代謝、血液運行不暢,水濕積聚成痰,血滯成瘀,上行壅結至頸。特征為皮膚粗糙、胸悶、心悸、氣短。

3.氣陰兩虛:精神緊張、壓力大引起氣機郁滯,日久傷陰耗氣。特征為氣短懶言、易出汗、眼干、口干舌燥。

甲狀腺亢進,中醫2茶飲調理有解方

甲狀腺亢進不只會造成身體的種種不適,也會對情緒產生影響,若不治療,嚴重甚至可能導致心臟衰竭。陳玫妃中醫師指出,中醫治療甲狀腺亢進,多使用以下2種茶飲,如下:

★疏肝解郁茶

材料:柴胡1錢、薄荷1.5錢。

作用:柴胡可疏肝解郁、薄荷可清肝熱驅風。

若有熱象,如身體發熱、皮膚干燥、睡眠不好,可再加入梔子1錢(可清熱解毒)、甘草1錢(讓口感較佳,亦可解毒。)

做法:以2000c.c水至1500c.c左右,大火煮沸后轉小火5-10分鐘,放涼飲用。

★軟堅散結茶

材料:貝母3錢、夏枯草2錢、牡蠣2錢,可再加入幾片甘草,讓口感較佳。

作用:貝母可散結消腫,夏枯草可散郁結清肝熱,牡蠣可軟堅散結。

做法:以2000c.c水至1500c.c左右,大火煮沸后轉小火5-10分鐘,放涼飲用。

甲狀腺在人體新陳代謝中扮演重要角色,人體不論心臟、眼睛、肌肉、骨骼等,都受到甲狀腺影響,一旦甲狀腺分泌失調,就容易引起種種疾病。由于甲狀腺亢進常與情緒、壓力有關,甲狀腺亢進的患者,除了應維持作息正常、注意日常生活中的飲食(如:避免食用含碘食物,以免甲狀腺分泌過多、避免飲用濃茶或咖啡,以免早成心悸、失眠更嚴重),也應適時紓解壓力、舒緩情緒,并避免過度勞累。

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